Искривление ног у малышей

 С каждым месяцем жизни укрепляется опорно-двигательный аппарат ребенка. В его развитии все последовательно. Сначала он осваивает перевороты, затем учиться сидеть и ползать. Когда суставы и кости ребенка становятся настолько крепкими, что готовы выдержать его вес, малыш встает на ножки и совсем скоро делает первые шаги. Некоторые родители пытаются ускорить этот процесс и ставят ребенка на еще неокрепшие ножки. Последствием таких ускорений являются различные искривления ног у детей. Когда малыш начнет ходить увереннее, обратите внимание на положение его ног при ходьбе. Если вы заметили, хотя бы малейшее искривление, сразу же обращайтесь к специалисту. Большинство искривлений на ранней стадии устраняются при помощи зарядки, массажа и других физических нагрузок.

Х-образное или вальгусное искривление

Для этого искривления характерно положение ног, когда мышцы голени и бедра с внутренней стороны растягиваются, а с внешней – зажимаются. Считается, что такое положение ног передается по наследству, поэтому родители не торопятся с лечением. Но многие специалисты утверждают, что такая форма ног приобретенная и ее можно исправить. Причинами Х- образной деформации становится, как я уже говорила, ранняя постановка малыша на ножки, лишний вес ребенка, нехватка витамина Д.

Лечение Х-образного искривления

 Родители должны помнить, что любое искривление ножек – процесс прогрессирующий, поэтому к исправлению дефекта следует приступать сразу после консультации у врача. Искривление отлично корректируется с помощью несложных упражнений.

1. Приучите малыша во время игры или просмотра мультфильмов сидеть по-турецки, т.е соединить стопы, а колени развести в стороны.

2. Полезной будет «езда» на велосипеде. Несколько раз в день сажайте малыша на велосипед, и пусть он крутит педали. Это упражнение помогает укрепить связки и постепенно исправить деформацию.

3. Установите в комнате ребенка шведскую стенку. При таком виде деформации малышу полезно заниматься на этом спортивном снаряде.

4. Ежедневно проводите 20-минутный массаж мышц голени и бедра. Это поможет снять зажатость с наружной стороны и укрепить растянутые мышцы. Начинайте массаж от стоп к коленкам по внешней поверхности бедра, а от колен двигайтесь вверх и к внутренней поверхности. Движения при этом поглаживающие, медленные. Массирование мышц внутренней поверхности выполняется интенсивно, основные приемы – растирание и разминание. Вокруг коленной чашечки проведите несколько легких круговых движений, слегка надавливая посередине.

5. Устранению искривления способствуют водные процедуры. Желательно, чтобы ребенок хотя бы три раза в неделю посещал бассейн. Там, схватившись за надувной круг, он должен активно работать ножками. В ванне выполняйте такое упражнение: малыш подтягивает ножки к животу с разведенными в стороны коленями, а затем резко выпрямляет их.

 О-образное или варусное искривление

Определить ее можно следующим образом. Пусть ребенок плотно сожмет стопы и если между коленями образовался просвет, а сами колени отклонены наружу, значит, у него О-образная деформация. В отличие от вальгусного искривления, в этом случае мышцы бедра и голени растянуты с внешней стороны, а с внутренней они зажаты. Помимо основных причин (разрешили рано стоять или ходить, лишний вес у ребенка) деформация может появиться после перенесенного рахита.

Исправление варусной деформации

1. Научите малыша правильно выполнять приседания. Для этого мама должна придерживать плотно прижатые друг к другу стопы, а папа, держа ребенка за ручки, выполнять с ним приседания. Присаживаясь, малыш должен разводить коленки в стороны.

2. Малыш с удовольствием будет выполнять это упражнение, если при этом вы будете говорить: «Мишка-косолапый, по лесу идет…». В это время ребенок идет, то на внутренней стороне стопы, то на внешней.